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안녕하세요? 이남훈입니다.
이완기 혈압이 얼마인지가 중요한데, 일단 수축기 혈압이 180이면 많이 높은 상태인 것 같습니다.
지속적으로 혈압을 체크하시는 것이 필요할 것 같네요.
혈압약을 복용하기 싫다면 원인치료를 적극적으로 하셔야 하며 전반적인 건강관리를 더욱 철저히 하셔야만 합니다.
우선 한의원에서 진찰을 통해 몸의 어느 기능에 문제가 있는지를 찾아서 치료받으시기 바랍니다.
그리고 저염식 등 식이요법과 적절한 운동, 충분한 수면 등 규칙적인 생활, 정상체중을 유지하고 심한 스트레스를 피하는 등의 건강관리가 필요하겠죠.
이러한 노력을 통해 혈압약을 복용하지 않아도 되거나 혈압약의 복용을 최소화 할 수 있습니다.
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